Les fleurs de Bach constituent un système de 38 élixirs floraux mis au point par le Dr Edward Bach, médecin et bactériologiste britannique, dans les années 1930. Leur objectif : rééquilibrer les émotions pour favoriser un mieux-être global.
Chaque fleur est choisie pour agir sur une émotion spécifique : peur, incertitude, tristesse, colère, impatience…
Les élixirs sont préparés par solarisation (exposition de fleurs fraîches dans de l’eau au soleil) ou ébullition, puis dilués dans un mélange d’eau et de cognac (qui sert de conservateur).
L’approche repose sur l’idée que l’état émotionnel influence la santé physique.
Les fleurs de Bach sont un outil doux et naturel pour soutenir l’équilibre émotionnel au quotidien, en agissant sur la sphère psychologique de manière subtile et personnalisée.